◆「わたしさえ我慢すればいい?」HSS型HSPのあなたが“繊細気質を人生の舵にして天職実現する”方法
こんにちは。
天職実現マスターマインド
コーチの 鈴木みつこです。
今日は、
「わたしさえ我慢すればいい?」
HSS型HSPのあなたが
“繊細気質を人生の舵にして天職実現する”方法
というテーマでお話します。
目次
◆ 「どうして、私だけ…」そんなふうに感じていませんか？
・人の言葉や表情が気になりすぎて疲れる
・感受性が強くて、人混みや大きな音が苦手
・「がんばってるのに…」と、なぜかうまくいかない
周りには気づかれないけれど、
内側ではいつも張りつめていて、
「ちゃんとしなきゃ」と気を張って、
でも気づけば限界をこえて倒れてしまう…。
そんな経験、ありませんか？
特に40代・50代になってくると、
子育て、介護、仕事、パートナーシップ……
背負うものが増えていく一方で、
「わたしの人生、このままでいいの？」
「もう遅いかもしれない」 そんな声が
心の奥から聞こえてくる方も少なくありません。
◆ HSS型HSPとは？
実は、わたしもHSS型HSPです。
外の世界に興味があり、
新しいことに挑戦したくなる。
人とつながりたくて、学びたくて、
“もっと自分を活かしたい”という情熱がある。
でもその一方で、
音や人混みが苦手だったり、
人の感情に敏感で傷つきやすかったり、
刺激が多すぎると、
一気にエネルギーが切れてしまう。
そんな真逆の感性を持つ自分、
【好奇心と繊細さのあいだで
揺れる気質】を、
「自分って矛盾してるな」って
感じていた時期もありました。
「がんばりたいのに、急に動けなくなる」
「みんなと同じようにできない自分が情けない」
「もっと輝きたいのに、なぜかブレーキがかかる」…
でも今なら、はっきりと言えます。
それは【矛盾】ではなく、
わたしの中にある【魂の野心と、繊細さという感受性】が
“どちらも本物だった”ということ。
HSS型HSPという気質は、
【繊細なまま、夢を叶えたい
と願う魂のカタチ】なんです。
だからこそ、大切なのは
無理にどちらかに寄せることではなく、
【自分に合った環境】と
【正しいペース】で、 その両方を活かしていくこと。
あなたの中にある
「繊細さ」と「野心」は、
どちらかを消す必要なんてありません。
むしろ──
その両方を活かしたとき、
人生は本当の意味で、動き出します。
◆昔の私は
外の世界に刺激を求めながら、
内側には繊細さという
真逆の感性を抱えていて、
そのバランスに、いつも揺れていました。
ちょっとした一言で落ち込んだり、
人知れず深く傷ついたり。
でも、そんなことを誰かに
「助けて」「わかってほしい」
と 伝えるのが、なぜかとても苦手でした。
「ちゃんとした大人」でいなければ。
そう思って、感情を抑え込んで、
先回りして場の空気を読み、
周りがうまくいくように調整する。
「わたしさえ我慢すればいい」
そう思い込むことで、 自分の居場所を
守ってきたような部分がどこかありました。
否、むしろ──
周囲の人のために自分を差し出すことが、
“誰かの役に立てている”という
小さな自己肯定感を生んでいたのだと思います。
でもそれは、
【ほんとうの意味での自己肯定感】
ではありませんでした。
でも、あることに気づいてから
人生が大きく動き出しました。
それは──
【自分に合った“環境”と“仕組み”】が
整っていなかった という、
たったひとつの“盲点”でした。
◆ 「がんばっても変われない」本当の理由とは？
それは【あなたが悪いから】でも、
【努力が足りないから】でもありません。
どこか繊細気質をもつ、
あなたが変われなかったのは、
【あなたに合ったやり方じゃなかっただけ】なのです。
HSPや発達グレーゾーンの方の多くは、
自分の感覚やペースを大切にできる
【環境】が整っていないと、
どんなに学んでも、
どれだけ願っても、
現実を変える力が湧いてきません。
◆ 間違った思い込みが、自分を苦しめている
たとえば、
・「私は変われない人間なんだ」
・「あの人みたいにうまくできない私が悪い」
・「もっと強くならなきゃ、生きていけない」
そう思っているとしたら、それは違います。
繊細さは「弱さ」ではありません。
【まだ扱い方を知らない才能】なんです。
◆ なぜ「環境」と「伴走者」が必要なのか？
わたしの講座の受講生さんたちも、
最初は自己否定のループの中にいました。
・派遣で働きながら「使命を生きたい」と悩んでいた方
・発信が怖くて、ずっと一歩が踏み出せなかった方
・過去のトラウマが手放せず、自信を持てなかった方
でも、ある時こう言ってくれたんです。
「ここに来たら、安心できる」
「みつこさんがいてくれるから、動けました」
「繊細なままでも、未来って変えられるんですね」
それは、 「理解ある伴走者」と
「安心できる環境」があったから。
そして、あなたらしさを大切に
あなたの強みを生かした
【魂のペース】で歩む設計が整っていたからなんです。
◆ だから、あなたに伝えたいことは…
繊細さは、けっして「弱さ」ではありません。
正しく扱えば、
それは才能となり、
唯一無二の強みへと変わっていきます。
でもそのためには、
【どんな環境に身を置くか】が何よりも大切です。
何をやるか以上に──
【誰と、どんな空気の中で生きるのか】が、
その人の未来を決めていきます。
人生は、ひとりでがんばるものではなく、
《ともに創っていくもの》だから。
「どうして私だけ…」
「なんで私はこんなふうなんだろう？」
もし今、そんなふうに苦しんでいるとしたら、
どうかもう、自分を責めないでください。
あなたは、いまのままの
繊細な気質で、 じゅうぶん価値があるのです。
まずは、ありのままの自分を認めること。
そこから、あなたに合った方法で、
少しずつ“個別に微調整”していけばいい。
無理やり変わる必要なんてありません。
むしろ──
その“まま”のあなたの中にこそ、
これからの人生を動かす
《本当の強み》が眠っているのです。
◆ 今日からできる小さな一歩
まずは、こう自分に問いかけてみてください。
「私は、安心できる場所にいるかな？」
「理解してくれる人と、つながれているかな？」
そしてもし「NO」だと感じたなら、
その環境を【変えることを自分に許す】ことから
始めてみてください。
たとえば…
・心を許せる人に本音を伝えてみる
・朝5分だけ、自分を感じる時間をもってみる
・“ちゃんとしなきゃ”を一度手放してみる
◆ それでも、ひとりでは難しい…と思った方へ
わたしが主宰している
《天職実現マスターマインドコーチ養成講座》では、
HSP・発達グレー傾向・HSS型HSPなど、
“繊細さを強みに変えたい”女性たちが集い、
・心・体・魂を整えるモーニング・リチュアル
・無価値感やお金のブロック解除
・魂のビジョンを見つけて形にする講座設計
・ビジネスの仕組み化と収益化
といったプロセスを、12ステップで【完全伴走】しています。
◆ 最後にお伝えしたいこと
「どうせ私なんて」と思っていたあなたにも、
必ず変われるチャンスはあります。
なぜなら、本当のあなたは
【変わりたくない人】ではなく、
【変わり方をまだ知らない人】だから。
そして、その力はもう、あなたの中にあります。
わたしは、それを信じて、
あなたと出会う日を 心から楽しみにしています。
必要な方に、このメッセージが届きますように。
応援しています(*^_^*)
鈴木みつこ
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