本音と行動が噛み合わない理由｜魂OSを整えると自然に動ける私に戻る仕組み

こんにちは。
天職実現マスターマインドコーチの鈴木みつこです。

 

今日は
本音と行動が噛み合わない理由
というテーマでお話しします。

 

今日も動けなかった…その裏側で起きていること

 

夜になると、ふっと胸の奥が痛む瞬間はありませんか。

やりたい想いはあるのに
気持ちは前に進んでいるのに
身体も心も、なぜかブレーキを踏んでしまう。

 

「また今日も動けなかった…」

その小さな自責が積み重なっていくと、
自分の本音がどこにあるのか、わからなくなる。

 

そんな痛みを抱えてきた方のお悩みに
今日は寄り添いたいと思います。

 

過去の私も、まったく同じ状態だった

40代に入ったころでしょうか。

少し子育ても落ち着いてきた頃、
心がざわざわしていました。

 

「私は何をしたいんだろう」

現実のやることに追われ、本音が見えないまま
時間だけが過ぎていく。

 

本当は進みたいのに
疲れすぎて夜にはもうグッタリで
何も考えられない。

 

行動できない自分を責め、
でも、どうしたらいいか分からない。

 

魂は前に向いているのに
頭がブレーキを踏み続ける。

その葛藤の中で私は何度も立ち止まりました。

 

でもあるとき、気づいたのです。

 

動けなかったのは、私の弱さじゃなかった。
ただ「動ける環境と仕組み」がなかっただけなんだ。

 

この気づきが、私の人生をゆっくりと変え始めました。

 

あなただけではありません

クライアントさんの中にも、同じパターンの方がたくさんいます。

 

Bさんは
「やりたい気持ちはあるのに動けない」
と悩んでいました。

 

心が敏感で、人の気持ちを読みすぎてしまう。
責任感が強く、間違えることが怖い。

だから
「動けない自分を責める」→「さらに動けない」
という負の循環が起きていたのです。

 

ですが、
朝3分の習慣と
1つの小さな行動の仕組みをつくったことで、

気づけば毎日ワクワクと自然に動ける人に変わっていました。

 

派手ではないけれど、
確かで、穏やかで、揺らぎのない変化でした。

 

 

問題の本質はどこにあるのか

 

どうしたら本音と行動のズレをなくせるのか。
解説しますね。

 

1）悩みの根本原因

行動できないのは能力不足ではありません。
あなたが弱いからでも怠けているからでもありません。

原因はもっとシンプルで、もっと優しい。

 

それは
魂のOS＝意識の使い方＝在り方
がズレているだけ。

魂は未来を向き、
頭（思考）は過去の記憶を守ろうとする。

 

この方向違いが“自己一致の欠如”を起こし、
前に進む力を弱めてしまうのです。

 

2）よくある誤解

・もっと学べば動けるはず
・気合や根性で変わるはず
・完璧に準備できてから動くべき
・考えれば答えが出る
・自分がダメだから続かない

 

どれも違います。

 

脳の仕組みでは
考えすぎるほど行動はできなくなる
のです。

 

人は

「行動したから動けるようになる」のではなく、
「動ける環境と仕組みがあるから動ける」のです。

 

3）本質的な解決策

 

鍵は
魂の声と行動をつなぐ道筋を朝の習慣で整えること。

 

朝は脳のブレーキが弱い時間。
だから魂の声が届きやすい。

 

たった5分でも、自分の中心に意識を戻すだけで
行動のハードルは驚くほど下がります。

 

魂の声は未来からのナビ。
頭のブレーキは過去の警報。

 

どちらも悪者ではなく、
「今どちらが働いているか」を観察するだけで
自己一致が戻り始めます。

 

4）センターピンとは？

 

行動できるかどうかは
やる気の問題ではなく、
環境と仕組み の問題。

 

ここを間違えると、一生苦しいままです。

 

5）科学的根拠（行動心理）

 

脳は
「負荷の高い行動」より
「予測できる安心」を優先する特徴があります。

 

つまり、あなたは怠けているのではなく
脳があなたを守ろうとしているだけ。

この仕組みを知るだけで、自責は軽くなります。

 

6）今日からできる“一歩”

 

今日の一歩はとても小さくていい。

 

【1行ジャーナル】
「私が今日、本当にしたいことは？」

 

これを紙に1行書くだけで、
魂の声と行動のスイッチが繋がります。

 

あなたの魂はずっと、
あなたが戻る場所を覚えています。

 

光の方向だけは決して失われません。

 

魂OS《再起動》の新しい特典が完成しました

 

この数ヶ月、丁寧に整えてきた
魂のOSを本来の軌道に戻すための入り口となる
3つのツールが形になりました。

 

魂OSとは、スマホでいう「基本システム」。

 

アプリ（仕事・家事・SNS・人間関係）をどれだけ頑張っても
OSが乱れていると、

 

・動作が重い
・気力が湧かない
・フリーズする
・迷いが増える

 

そんな不調が起こります。

 

逆にOSが整うと、
心・思考・感情・行動が自然と整い始め、
本来の軌道へスッと戻れる ようになります。

 

今回お届けする３つの特典

 

1）魂OSの不調サインチェックリスト
2）使命の方向性キーワード
3）魂OS 90日ガイド（ライト版）

 

さらに、必要な方に

4）魂OSスターターマップ
をお渡しします。

 

特典の受け取り方

 

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体験セミナーであなたの“軌道”を一緒に見つけませんか？

 

もし
「今の私の軌道はどこ？」
「魂の本音は何と言っている？」

と感じているなら、

 

魂の声に出会う3ステップ体験セミナーをご活用ください。

 

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今日のまとめ

・本音と行動が噛み合わない理由は、弱さではなくOSのズレ
・行動できるかどうかは仕組みで決まる
・1行ジャーナルは魂の声を現実につなぐ最初の橋
・魂OS特典はその橋を明るい方向へ導く灯り
・2026年を「本当の自分」で生きるための準備は今からできる