◆もうこれ以上迷わない。いくら学んでも変われない自分に、終止符を打つとき【ビジョンストーリー(11)】
こんにちは、
天職実現マスターマインド
コーチの鈴木みつこです。
今日は
もうこれ以上迷わない。
いくら学んでも変われない自分に、
終止符を打つとき
というテーマでお話します。
目次
◆昨日までのお話
昨日は、私自身が
これまで歩んできた
起業したばかりの頃の
【ビジネスでの試行錯誤と転機】
についてお話しました。
「このまま終わりたくない」
そう思いながらも、
ネット物販からスタートした起業は、
がんばっても自由になれず、
時間にも心にも余裕のない毎日。
その後、コーチとしての道に進むも、
知識も行動も重ねているのに、
なぜか続かない。
一時的に売上が上がっても、
その先が見えない不安──
いつもどこかで、
「私はダメなんじゃないか」と
自分を責めてしまう日々がありました。
SNSを開くたびに、
他人の成功がまぶしすぎて、
自分だけが置いて
いかれているような感覚。
でも本当は、
【魂の声】を置き去りにして、
結果ばかりを追いかけていた
自分がいたのです。
そんな私を救ってくれたのが、
たった朝15分の習慣──
【モーニング・リチュアル】でした。
“がんばる私”から、
“魂と一致した私”へ。
そこから、ようやく
ビジネスも人生も、
「私らしく生きる軸」に
戻っていったのです。
◆人生の嵐にも揺れない【自分軸】を育てる
起業しても、
思うように成果が出なかったり、
頑張っているのに
現実がついてこなかったり──
そんな経験は、誰にでも
あるかもしれません。
これまで、ビジネスでも家庭でも、
何度も壁にぶつかってきました。
それでも今、こうして
前を向いていられるのは、
「最高の自分を生きたい」
という想いを、ずっと大切にしてきたからです。
人から見たら
「大変だったね」と思われるようなことも、
私にとっては、ただその時その時を
一生懸命に生き
一つ一つ乗り越えてきただけ。
落ち込む日もあるし、
「もう無理かも」と思ったことも、
もちろんあります。
でも、立ち直るたびに感じるのは、
【何があっても自分に戻れる場所がある】
ことの大切さです。
それが、私にとっての
【モーニング・リチュアル】
という朝の習慣でした。
朝、ほんの数分でいいから
自分の内側に意識を向ける。
気持ちがバラバラになっている時こそ、
書く、感じる、整える──
その積み重ねで、
少しずつ「私は大丈夫」
と思える力がついてきました。
周りの状況に左右されるのではなく、
【今の自分をそのまま受け止める】ことが
できるようになってきたのです。
◆「本当の自分」を置き去りにしていたころ
実は、「結果が出ない」
と感じていた時期の私は、
自分の本音を
置き去りにしていました。
数字を追い、形ばかりを気にして、
心がついてきていないまま
動こうとしていた。
でも、
モーニング・リチュアルを通して、
【魂の声と行動が一致する感覚】を
取り戻せたとき、
現実が動き始めました。
◆あなたに伝えたいこと
私が伝えたいのは、
「頑張り続けること」ではありません。
むしろ、
がんばることをやめても
大丈夫になる、
【自分の内側に戻る習慣】を
持つことです。
朝のまずは5分から、
自分と向き合うだけで、
人は少しずつ変わっていけます。
特別なスキルや才能は必要ありません。
どんな状況からでも始められます。
だから、もし
あなたが今うまくいっていなくても、
大丈夫です。
あなたに必要なのは、
もっと頑張ることではなく、
【本当の自分に立ち還る時間】
かもしれません。
そして、
その道こそが、
人生を豊かにする確かな一歩になると、
私は信じています。
◆行動できないのは、意志や性格のせいじゃない
ここまで読んでくださって、
もしかしたら、こんなふうに
思っている方もいるかもしれません。
「学んでも、変われない」
「分かっているのに、動けない」
実は、それには【明確な理由】があります。
結論から言えば──
それは、
【学びを行動や習慣に落とし込む
「仕組み」がないから】です。
特に、
40代・50代の女性にとって、
この“行動の壁”はとても
高くなりがちです。
なぜなら、人生のステージが
大きく切り替わる時期だから。
・子どもの進学や就職
・親やパートナーの健康
・夫婦関係の変化
・自分自身の体調や更年期
自分のことだけに
集中できる環境ではないのが現実です。
毎日、家族や周りのことに追われ、
気づけば「自分の時間なんてない…」
そんな日常に流されてしまいがちです。
その結果、
次のような“よくある悪循環”に
陥ってしまいます。
◆よくあるパターンは？
▼こんな悪循環に陥っていませんか？
・やりたい気持ちはあるのに、なぜか動けない
・少し動いても、すぐに続かなくなる
・結果が出ず、自信をなくしてしまう
・「このやり方じゃないのかも」と、また新しいノウハウを探す
・前の学びを活かしきれないまま、次の講座やセミナーに飛びつく
・学んでいるときはワクワクするけど、どこかフワフワして落ち着かない
・何かが足りない気がして、また次の学びへ…
・そして、また動けなくなる──
このパターン、心当たりはありませんか？
でも、これは
性格や能力の問題ではありません。
最大の原因は──
【自分を整え、行動を続ける
「環境」と「仕組み」がない】こと。
◆目に見えないブレーキとなっているもの
さらにもう一つ。
無意識に多くの人が抱えている
“目に見えないブレーキ”があります。
それが、【罪悪感】や【無価値感】です。
たとえば、こんな思い込みが
知らず知らずのうちに
行動を止めてしまうのです。
・こんな自分には無理かもしれない
・うまくいったら誰かに悪い気がする
・感謝されるのが、なんとなく気まずい
・人に頼らず、自分でやらなきゃ
・お金を受け取るのが怖い
これらのブロックは、
頭で「大丈夫」とわかっていても、
感情と一致していない限り、
行動を止め続けてしまいます。
◆では、どうすればいいのか？
大切なのは、
【本当の自分に何度でも戻れる場所と仕組み】を
持つことです。
どんなに現実が大変でも、
どんなに心が揺れても、
毎朝15分、
自分と静かにつながる時間があれば、
人はエネルギーを回復し、
【自然と動ける状態】を整えていけるのです。
それが、私が伝え続けている
ブレない自分軸をつくる朝の儀式
【モーニング・リチュアル】という習慣です。
私がこの数十年の中で、
何度も燃え尽きや
行き詰まりを越えてきたのは、
意志や根性ではありません。
朝の習慣という
【小さな仕組み】があったからです。
だから、私は伝えたいのです。
【人生は、「学ぶこと」では変わらない】
本当に変わるのは、
・行動が変わったとき
・習慣が変わったとき
・在り方が変わったとき
やりたいことや夢は、
特別な人だけのものではありません。
【毎日の小さな実践】と
【自分に合った仕組み】があれば、
誰でも現実に変えていける。
それは、私が自分の人生をかけて
何度も証明してきたことです。
そして今、
一番伝えたいことでもあります。
◆最後に、あなたへ
今日お伝えしたかったことを、
あらためてまとめさせてください。
私が何より伝えたいのは──
【人生は、学んだだけでは変わらない】
ということです。
本当に変わる瞬間は、
・行動が変わったとき
・習慣が変わったとき
・在り方が変わったとき
つまり、
【自分を整え続ける“環境”と“仕組み”】が
あるかどうか。
そこが整ったとき、
人生は静かに、でも確かに変わりはじめます。
「やりたいこと」が夢で終わらない。
「私なんて」とあきらめなくていい。
誰でも、自分の使命を“天職”として
現実に生きることができるんです。
その土台になるのが──
【ブレない自分軸をつくる朝の儀式】
それが私がお伝えしている
《モーニング・リチュアル（朝15分の習慣）》です。
朝いちばんに、たった15分。
“本当の自分”に
立ち戻る時間を持つことで、
心・エネルギー・行動が整い、
魂の声と日常がつながりはじめます。
ただし、お伝えしたいことがあります。
これは、よくある
朝活や瞑想、
イメージング、
エネルギーワークとは違います。
【深さ】があり、
【正しい順番】があり、
【現実を動かすための行動量】があります。
だからこそ、続けることで、
自分の軸が整い、
人生の流れが変わるのです。
「なんとなく良さそう」では終わらせない。
ちゃんと、現実を変えていくための仕組み。
それがモーニング・リチュアルです。
私はこの習慣に、
何度も助けられてきました。
落ち込んだときも、燃え尽きたときも、
朝の15分が、私を立て直してくれました。
だからこそ、今の私がいます。
そして、だからこそ、
同じように「最高の自分を生きたい」
「自分の使命を輝きながら生きたい」と望む
あなたにも伝えたいのです。
人生は、いつからでも、
どこからでも変えられます。
まずは、朝15分。
その時間が、
あなたの中に眠っている力を
静かに、でも確かに
目覚めさせてくれます。
「今度こそ変わりたい」
「でも、何から始めたらいいのか分からない」
もし、今そんな風に感じているなら──
どうか一度、
体験セッションを受けてみてください。
とはいえ、
「それさえも、今は少しハードルが高い…」
そんなお気持ちがあるなら、
まずは、こちらのフォームから
今感じていることや、
抱えている悩み、モヤモヤしていることを
書いて アウトプットしてみてください。
https://form.os7.biz/f/a97a05fd/
小さなアウトプットが、
大きな気づきにつながることもあります。
あなたが、あなたらしく輝くための
“最初の一歩”を、ここで受け取ってください。
その一歩から、すべてが始まります。
心から、あなたを応援しています。
鈴木みつこ
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