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無価値感や罪悪感を超えた先にある、本当の意味での「自分ファースト」が、大切。 人は何かを決めるとき、無意識に“算段”をしている。ここまではやっていい、これはダメ、と自動反応のように線引きをしてしまう。…
【「動きたいのに、動けない」── その本当の理由と、今日から変わる方法】 「やりたい気持ちはある。人生を変えたい」 でも、時間も気力も足りない…。 そうして、モヤモヤを抱えたまま また今日も、自分のことは後回し。 そんな方へ、私が伝えたいのは──…