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やる気が出ない日は
誰にでもある。

だから、
そんな自分を責めなくて大丈夫。

「やる気の出ないままの自分」で
いいんです。

まずは、ほんの5分だけでもいいから、
今できる小さな行動をしてみよう。

洗濯物をたたむ、
ノートを1行書く、
目を閉じて深呼吸する──

それだけで、…

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