【5分コーチング｜006-1】学ぶことは楽しい。でも、何も形にならない

こんにちは。
天職実現コーチの鈴木みつこです。

この5回のシリーズでは、

「学ぶことは楽しい。
でも、私の人生は
どこへ向かっているんだろう？」

をテーマに、

これまで積み重ねてきた
学びや人生経験を振り返り、

その奥にある自分の願いを見つけ、
自分らしい仕事・活動・天職へ
つなげていく5日間

を、一緒に実践していきます。

第1回は、
006-1｜DAY1

テーマは、

「学ぶことは楽しい。
でも、何も形にならない」

です。

今日の5分コーチング｜006-1｜DAY1

▼YouTubeで見る
https://youtu.be/2cDJiJMWU6s

▼スタンドFMで聴く
https://stand.fm/episodes/6ad171b2c3bb7a193744ef2a

動画や音声を聴く時間がない方や、
文章で読む方が頭に入りやすい方は、
このまま読み進めてください。

見る、聴く、読む。

その日の自分に合った方法で
学んでいただければ大丈夫です。

そして、できれば今日の問いを
ノートやワークシートに書き、

小さく実践するところまで
一緒に進めてみましょう。

今日のお話｜読む5分コーチング

あなたは、新しいことを
学ぶのは好きですか？

興味のある講座を見つけると、
ワクワクする。

YouTubeで素敵なお話を聞いて、
感動する。

本を読んで新しい発見をすると、

「なるほど！
そういうことだったんだ！」

と嬉しくなる。

そして、また新しいアイデアが
次々に浮かんでくる。

「あれもやってみたい」
「これも面白そう」
「この資格も取ってみようかな」

でも、ふと立ち止まったとき、

「こんなにいろいろ
学んできたのに、
私は何を実現できたんだろう？」

「学んだことを、
何か形にできたんだろうか？」

そんな思いが浮かんでくることは
ないでしょうか？

私自身も、これまで
さまざまなことを学んできました。

そして今も、
新しいことを学ぶのが大好きです。

だからこそ、

学ぶことの楽しさも、
学んだことを自分の人生に
生かしていく難しさも、

どちらも感じています。

学ぶことと、形にすることは違う

ここで、まず知っていただきたい
ことがあります。

それは、

「学ぶこと」と
「学んだことを形にすること」は、
別の工程だということです。

例えば、

お料理の動画を見たとします。

おいしそうな料理を見て、

「なるほど！
こうやって作るんだ！」

と感動する。

材料の選び方も、
調理の手順もわかった。

でも、実際に材料を用意して
自分で作ってみなければ、

その料理を作れるように
なったとは限りませんよね。

そして、一度作ってみても、
最初から上手にできるとは
限りません。

実際に作って、
味を確かめて、

「次はもう少し
こうしてみようかな」

と工夫してみる。

そうやって初めて、
学んだことが少しずつ
自分の力になっていきます。

人生の学びも、
それと同じなんですね。

「知っている」と「できる」は同じではない

私たちは、新しいことを学び、
深く感動すると、

それだけで何かが変わったように
感じることがあります。

それまで知らなかったことを知る。

考え方が変わる。

新しい可能性が見えてくる。

もちろん、
それも大切な学びです。

けれど、

学んだことを知っていることと、
実際に自分の人生で
使えるようになることは、
同じではありません。

例えば、

心理学の本を読んで、
人との関わり方について
新しい考え方を学んだとします。

「なるほど。
これからは、こんなふうに
相手の話を聞いてみよう」

と思った。

でも、そのまま
次の本を読み始めてしまったら、

せっかく学んだことを
実際の生活で使う機会が
ないかもしれません。

一方で、

家族との会話の中で、
学んだことを一つ試してみる。

相手の話を遮らず、
最後まで聞いてみる。

いつもとは少し違う質問を
してみる。

それだけでも、

学びを実際の生活に
取り入れたことになります。

最初から上手にできなくても
構いません。

やってみたからこそ、
気づけることがあります。

そして、その気づきが
次の実践につながっていくのです。

もっと学ぶ前に、問いかけてみたいこと

ここで、一度、
自分自身に問いかけてみてください。

「私は、この学びを
自分の人生で
どう生かしていきたいんだろう？」

新しい知識を得ることも、
資格を取ることも、
もちろん大切です。

でも、

学ぶことそのものが
目的になっていないでしょうか？

学んだことを使って、
誰かの役に立ちたい。

これまでの経験を、
自分らしい仕事や活動へ
つなげていきたい。

もっと本当の自分らしく
生きていきたい。

もし、そんな願いがあるのなら、

次に何を学ぶかを考える前に、

今すでに持っている学びを
どう生かせるのか、

そこに目を向けてみることも
大切ではないでしょうか。

新しい学びを増やすことだけが、
前に進む方法ではないのです。

今日の実践｜006-1｜DAY1

今日のセルフコーチングの問いです。

「最近学んだことの中で、
実際に自分の生活や活動に
取り入れたことは何ですか？」

今日は、まず、
最近学んだことを3つ
書き出してみましょう。

例えば、

① 心理学の本を読んだ

② コーチングの講座を受けた

③ SNSの発信方法を学んだ

というように。

次に、それぞれについて、

「実際に使ってみたことは
あったかな？」

と振り返ってみてください。

例えば、

心理学の本で学んだことを、
家族との会話で試してみた。

コーチングで学んだ質問を、
自分自身に問いかけてみた。

SNSで学んだ方法を、
一度だけ投稿に取り入れてみた。

そんな小さなことで
大丈夫です。

まだ実践していないものがあれば、

「ああ、これはまだ
学んだままになっていたんだな」

と気づくだけでも構いません。

ここで大切なのは、

「できた」
「できなかった」

と自分を評価することではありません。

自分の学びが、
今どこまで進んでいるのか。
その現在地を知ることです。

今日の小さな一歩

では、最後にもう一つ。

書き出した3つの学びの中から、
一つだけ選んでみてください。

そして、

「この学びを、
今日の生活の中で
一度使ってみるとしたら、
何ができるだろう？」

と考えてみましょう。

例えば、

今日、家族との会話で
学んだ質問を一つ使ってみる。

最近読んだ本から得た気づきを、
ノートに自分の言葉でまとめてみる。

学んできたことを、
誰かに一つ伝えてみる。

大きなことでなくても
構いません。

大切なのは、

学んだことを、
自分の人生の中で
一度使ってみること。

そして、実践したあとに、

「実際にやってみて、
何に気づいたかな？」

と振り返ってみてください。

学びを増やすことから、
学びを生かすことへ。

今日は、その最初の一歩です。

学びを自分の人生につなぐ5つのステップ

このシリーズでは、
DAY1からDAY5まで、

学ぶことと形にすることの
違いに気づく

↓

何を実現したくて学んでいるのか、
自分の目的を見つめ直す

↓

バラバラに見える人生経験の中に
共通する願い、「光の糸」を探す

↓

経験や智慧を使って、
誰にどんな価値を届けたいか
言葉にする

↓

学びを自分らしい仕事や活動へ
育てるための小さな一歩を決める

という流れで進んでいきます。

5分コーチングを、
ただ聞いて終わらせず、

自分の人生に当てはめて、
書いて、気づき、
小さく実践していく。

そのために、
図解付き実践ワークシートを
ご用意しています。

印刷して書き込んでも、
ノートに答えを書いても、
パソコンでまとめても構いません。

私自身も30年以上、
自分の思いや気づきを
言葉にする時間を
大切にしてきました。

聞いて、気づく。

書いて、自分の言葉にする。

そして、小さく実践して、
振り返る。

この積み重ねを、
私はとても大切にしています。

まずは、DAY1だけ
取り組んでみてください。

全部を一度に
完成させる必要はありません。

今の自分にできるところから、
少しずつ始めていきましょう。

図解付き実践ワークシートで、学びを形に

動画や音声を聞くだけでなく、
自分の言葉で書き出すことで、
学びを日常の実践へつなげていきます。

考える。書く。小さく実践する。

天職実現アカデミア∞の学びを
無料でミニ体験できる
5分コーチングと実践ワークシートを
ご用意しています。

▼無料5分コーチング＋図解付き実践ワークシート
https://mitsuko8888.com/free-audio/

一人では整理しにくいと感じた方へ

今日の問いに取り組んでみて、

「こんなにいろいろ学んできたのに、
何も形になっていない気がする」

「資格や知識はあるけれど、
どう生かしたらいいかわからない」

「これまでの学びや人生経験を、
自分らしい仕事や活動へ
つなげていきたい」

と感じた方は、

必要なタイミングで、
無料個別体験セッションも
ご活用ください。

これまで積み重ねてきた
学びや経験を一緒に整理しながら、

今の自分にとって
何が大切なのか、

これから何を実現していきたいのか、

そして、どこから始められるのかを
考えていく時間です。

学んできたことを、
これからの人生に生かすための
次の一歩を一緒に考えていきます。

▼無料個別体験セッションの詳細はこちら
https://mitsuko8888jibun.com/consultation/

今日の「魂の道しるべ」

学んできたことが、
まだ形になっていないとしても、

その学びが、
無駄だったわけではありません。

でも、学んで感動することと、
その学びを自分の人生で
生かしていくことは、
同じではないのです。

新しい答えを探す前に、
今、あなたの中にある智慧に
目を向けてみてください。

そして、
その中から一つだけ、
小さく使ってみましょう。

学んできたことが、
あなた自身の人生と
つながり始める一歩になるかもしれません。

学びを増やすことから、
学びを生かすことへ。

今日も応援しています！

天職実現コーチ
鈴木みつこ
天職実現アカデミア∞