【公開授業005】人の役に立ちたい、でも私に何ができる？｜人生経験を智慧と価値に変える方法

こんにちは。
天職実現コーチの鈴木みつこです。

今週は、

「人の役に立ちたい。
でも、私に何ができる？」

というテーマで、
5日間の５分コーチングを
お届けしてきました。

→　こちらから　Youtubeで全動画をご覧いただけます

今日は、その総まとめとして、

人生経験を智慧に変え、
自分らしい仕事・活動・天職へ
育てていく道筋についてお話しします。

 

土曜日の公開授業では、
平日の5分コーチングでお伝えしたことを、
さらに深く掘り下げていきます。

今週の公開授業｜005｜本編

「人の役に立ちたい。
でも、私に何ができる？」

 

▼YouTubeで見る
https://youtu.be/X4v3ejSQQ1g

▼スタンドFMで聴く
https://stand.fm/episodes/6ac89ae54ee470e674bfcc3b

▼無料5分コーチング＋図解付き実践ワークシート
https://mitsuko8888.com/free-audio/

動画や音声を聴く時間がない方や、
文章で読む方が頭に入りやすい方は、
このまま読み進めてください。

「私には何もない」と思っていませんか？

「これからは、人の役に立つ仕事がしたい」

そう思っているのに、

「でも、私に何ができるんだろう？」

「資格はあるけれど、
仕事にするほどの自信はない」

「家族や職場でいろいろ経験してきたけれど、
それが何の役に立つのかわからない」

そんなふうに感じることはありませんか？

そして、

もう少し学んでから。
もっと自信がついてから。
自分にしかできない何かが見つかってから。

そう考えているうちに、
何年も過ぎてしまうことがあります。

でも、今日は一つ、
問いかけてみたいのです。

本当に、あなたには
何もないのでしょうか？

自分にとっての「普通」が、誰かの助けになる

例えば、

人の話をじっくり聞いて、
気持ちを整理すること。

家族の体調や特性に合わせて、
毎日の暮らしを工夫すること。

複雑なことを、
わかりやすい順番に整理して
人に伝えること。

困っている人の、
言葉にならない気持ちに気づくこと。

こうしたことは、
本人にとっては日常です。

「必要だったからやってきただけ」

「これくらい、誰にでもできること」

そう思ってしまいます。

でも、本当に
誰にでも同じようにできるのでしょうか。

あなたが自然に気づくことに、
気づかない人もいるかもしれません。

あなたが当たり前に続けてきた工夫を、
必要としている人がいるかもしれません。

自分にとって自然にできることほど、
その価値は見えにくいものです。

そして、その価値を見つけるには、
自分の中だけを探すのではなく、

「私と関わったことで、
相手にはどんな変化が起きただろう？」

と考えることが、
大きな手がかりになります。

つらい経験を無理に使命にしなくてもいい

もう一つ、
大切にしたいことがあります。

それは、人生経験の受け取り方です。

私はこれまで、
摂食障害や鬱、燃え尽きを経験し、
自分の力を十分に発揮できずに
苦しんだ時期もありました。

家族を支える中で、
自分のことを後回しにしてきた
こともあります。

その頃の私は、
そんな経験に価値があるとは
思っていませんでした。

むしろ、

もっと普通に、
順調な人生を歩みたかった。

そんなふうに思っていました。

だから私は、
つらい経験をした方に、

「その経験には意味があった」

「それがあなたの使命です」

と、簡単には言いたくありません。

つらかったことは、
つらかったままでいい。

過去を無理に
美談にする必要はありません。

でも、その状況を生きる中で、
身につけてきた理解や智慧まで、

なかったことにしなくていいのです。

経験を智慧に、智慧を誰かに届く価値へ

例えば、私は自分の経験を通して、

どれだけ頑張っていても、
その人に合う環境や仕組みがなければ、

持っている力を
発揮し続けることが
難しい場合もある。

ということを学びました。

だから今、

「頑張っているのに結果が出ない」

「私には能力がないのかもしれない」

と自分を責めている方に、

「努力が足りないのでは
ないのかもしれません」

「あなたに合った進み方を
一緒に見つけていきましょう」

と、実感を持って
伝えることができます。

私が誰かに届けたいのは、
過去の苦しさそのものではありません。

そこから得た理解を、
必要としている方の人生に
役立てることです。

経験を振り返る。

そこから得た理解や工夫を
言葉にする。

それが、
誰のどんな悩みに役立つのかを考える。

そして、
相手が受け取れる形へ
少しずつ整えていく。

私は、この流れが、
経験を智慧へ、
智慧を価値へと育てる
大切な道筋だと考えています。

人の役に立つために、自分を犠牲にしなくていい

今週のDAY3では、
境界線についてもお話ししました。

困っている人を放っておけない。

頼まれると断れない。

相手がうまくいかないと、
自分の責任のように感じてしまう。

そんな優しさを持つ方ほど、
人を支えることと、
相手の課題まで背負うことを
混同してしまうことがあります。

でも、

人を支えることと、
相手の人生を代わりに生きることは
違います。

自分ができることと、
できないことを分ける。

相手自身が決めることは、
相手に返す。

自分の時間や心、
体を大切にする。

そして、仕事として
価値を提供するなら、
適切な対価を受け取ることも
必要になります。

境界線は、
優しさを減らすものではありません。

一度きりの自己犠牲ではなく、
長く続けられる貢献へと
育てるためのものなのです。

好きなことを、仕事に育てるために

「好きなことを続けていれば、
いつか仕事になる」

そんな言葉を
聞くことがあります。

好きなことは、
自分の資質や進みたい方向を
教えてくれる大切な手がかりです。

けれど、
好きなことと、
仕事として成り立つことは
必ずしも同じではありません。

仕事へ育てるには、

誰に届けたいのか。

その人は、
何に困っているのか。

自分は、
どんな変化を届けられるのか。

どんな形なら、
相手が受け取りやすいのか。

こうしたことを
具体的にしていく必要があります。

そして、小さく試してみる。

相手の反応を受け取る。

必要なところを見直す。

学ぶ。
試す。
振り返る。
修正する。

この積み重ねが、
好きなことを
誰かに必要とされる仕事へ
育てていく力になります。

ただし、すべての好きなことを
仕事にする必要はありません。

趣味として大切にするもの。

社会活動として続けたいもの。

仕事として育てたいもの。

自分の願いに合わせて、
選んでよいのです。

魂の願いと、現実的な行動をつなぐ

私はこれまで、
心理学や潜在意識、
魂について学んできました。

同時に、
商品やサービスの設計、
発信、集客、販売、
数字を見ながら改善することなど、

現実的なビジネスについても
学び、実践してきました。

そこで感じているのは、
どちらか一方だけでは
足りないということです。

自分の内側を整え、
本当はどう生きたいのかを知る。

それは大切です。

でも、願っているだけで
仕事になるわけではありません。

一方で、
売上や数字だけを追い続ければ、

何のためにこの仕事を始めたのか、
自分が何を届けたかったのかを
見失うこともあります。

大切なのは、
魂の願いと現実の行動を
つなげること。

心の中にある想いを、
誰かが受け取れる言葉と形へ
変えていくことです。

私は、その両輪があってこそ、
使命を天職として
育てていけると考えています。

今週の実践を振り返ってみましょう

ここで、
今週の5日間を
振り返ってみてください。

DAY1
自分にとって自然にできることから、
価値の種を見つける。

DAY2
人生経験を振り返り、
そこから得た智慧を受け取る。

DAY3
自己犠牲ではなく、
境界線を持って人に貢献する。

DAY4
好きなことを、
誰かに届く価値へ変える。

DAY5
経験と智慧を、
仕事・活動として
小さく形にする。

どの日の問いが、
一番心に残ったでしょうか。

どこで、
新しい気づきが生まれたでしょうか。

そして、
どこで手が止まったでしょうか。

実は、ここが大切です。

すべての問いに
答えられなくても構いません。

答えが曖昧だったところに、
今の自分が次に取り組みたい
テーマが隠れているかもしれません。

 

土曜日の実践｜あなたの天職を育てる5つの視点

今日は、今週の学びを統合して、
次の5つを考えてみましょう。

① 私が経験してきたこと

② そこから得た理解や工夫、智慧

③ その智慧は、
誰のどんな悩みに役立ちそうか

④ その人に、
どんな価値や変化を届けられそうか

⑤ どのような形なら、
今の自分にも小さく届けられそうか

今日は、一つの経験について、
それぞれ一行ずつ書くだけでも
十分です。

そして最後に、
5つの中で一番曖昧なところに
丸をつけてみてください。

そこが、
今のあなたにとっての
次の一歩を考える出発点です。

まだ商品やサービスを
完成させなくても大丈夫。

肩書きを
決める必要もありません。

でも、
「いつか何かが見つかる」と
待つだけではなく、

今の自分にできることを、
一つ選んでみてください。

図解付き実践ワークシートで、学びを形に

今回のワークは、
頭の中だけで考えるよりも、

実際に書き出してみることを
おすすめします。

なぜなら、

「なんとなく、わかっている」

という状態と、

「自分の言葉で説明できる」

という状態には、
違いがあるからです。

図解付き実践ワークシートを使えば、

経験
↓
智慧
↓
届けたい相手
↓
相手に届ける価値
↓
最初の小さな形

という流れを、
順番に整理できます。

まだ書けないところがあっても、
それが今の現在地です。

自分を責める材料ではなく、
これから何を学び、
試していけばよいのかを
考える手がかりにしてください。

▼無料5分コーチング＋図解付き実践ワークシート
https://mitsuko8888.com/free-audio/

一人で考えても、答えがまとまらない方へ

ここまで読んで、

「私にも、
何か届けられる価値が
あるのかもしれない」

そう感じた方も
いらっしゃるかもしれません。

でも、その一方で、

「自分のどの経験に
価値があるのかわからない」

「誰のどんな悩みに
役立てられるのか、
うまく言葉にできない」

「好きなことや学んできたことを、
どう仕事につなげていいのかわからない」

そんなふうに感じている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

実は、
一人で考えていると、

自分にとって当たり前のことほど、
その価値が見えなくなることがあります。

誰かに話し、
問いかけてもらうことで、

自分では気づいていなかった
経験や強みが、
見えてくることもあります。

無料個別体験セッションのご案内

そんな方のために、
無料個別体験セッションを
ご用意しています。

このセッションでは、
これまで歩んできた人生や、
そこで得た智慧、
心の中にある願いを
一緒に整理しながら、

「自分の中にある価値の種は何か」

「誰のどんな悩みに
役立てられそうか」

「今の自分は、
どこから始めたらよいのか」

ということを考えていきます。

その場で無理に
何かを決めたり、

すぐに答えを出したりすることが
目的ではありません。

今の自分の現在地を知り、

これまで見過ごしてきた
価値を受け取り、

自分に合った次の一歩を
明確にするための時間です。

もし今、

「一人で考え続けるより、
誰かとの対話を通して
自分の可能性を整理したい」

と感じているなら、

ぜひ、この機会を
活用してみてください。

▼無料個別体験セッションの詳細はこちら
https://mitsuko8888jibun.com/consultation/

今日の「魂の道しるべ」

あなたが歩んできた人生には、
まだ言葉になっていない
智慧や価値があるかもしれません。

思い通りに
進めなかった時間も。

何度も立ち止まり、
やり直してきた経験も。

家族や誰かのために、
心を尽くしてきた日々も。

すべてを美しい物語に
変える必要はありません。

でも、その日々の中で
育ててきた力まで、

なかったことに
しなくていいのです。

あなたの人生から生まれた智慧を、
今のあなたが受け取り、

必要としている人へ、
少しずつ届けられる形にしていく。

そのために、
今日できる小さなことを
一つ選んでみてください。

あなたに何もないのではありません。

まだ、点と点がつながっていない
だけかもしれません。

魂の願いを、
現実の一歩へ。

そこから、
あなたらしい天職を
育てていきましょう。

今日も応援しています！

天職実現コーチ
鈴木みつこ
天職実現アカデミア∞