朝5分で人生が変わる。「自分軸」を整えるモーニング・リチュアル習慣

最終更新日:2025年3月30日

 

🌿【“本当の望み”に気づく朝】🌿

日曜の朝。静かな時間にふと感じたこと。
「明日から、また旅に出る」
それはただの移動じゃない。
新しい自分に出会いにいく、そんな旅。


心と体と魂のチューニングをし直すような、
内側の声に耳を澄ます時間。

どんな場所にいても、
“本当の自分”に還る旅を、私は続けている。

​🍀🍀🍀

「こうしたい」と思っているのに
なぜか、行動が続かない…


そんな時は──
頭で考えてることと、

魂が本当に望んでいることが
ズレているのかもしれません。


💫自分が一番実現したいのは何か?

それに正直になっていますか?

口では
「自由になりたい」
「豊かになりたい」


と言っていても、



本当は

「安心したい」
「誰かに理解されたい」
「完璧でないと誰からも愛されない」

そんな想いをずっと
奥深くに抱えていることもある。

実際、私がそうでした。


だからこそ、
自分のおなかの底で
感じていること──

本当は何を望んでいるのか、
何を感じているのか。

それを丁寧に受けとめ、
ことばにして、
自分自身にちゃんと伝えること
表現すること。


「これが私の意図です」と、
はっきり宣言すること✨

 

それがすべての現実創造の、
最初のスイッチになる。

 



私たちの1日は、
意図せず始めると、
他人の望みや過去の思考に
飲み込まれてしまう。



なんとなく起きて
なんとなく歯を磨いて
家事に追われ、SNSを見て、
気づけば夜──

「わたし、今日…何してたんだろう?」

そんな日々の
くり返しから抜け出すには、
実は、たったひとつの鍵があるんです。


🌞朝いちばんに、“本当の自分”を憶い出すこと
🌞魂の軸にガチッと一致して、一日を始めること。
🌞「私は、今日どんな未来を創るのか」を意図すること。

私は毎朝、
“ブレない自分軸”を育てるために
モーニング・リチュアルの時間を大切にしています。


静かに魂とつながり、
その日一日の「自分の中心」を確かめる。

どんなに忙しい朝でも、
ほんの数分でも、
自分に意識を向けるこの時間が、
私の毎日と、人生全体を変えてくれました。


自分軸とは──
ただ「考え方」を変えることではありません。
それはエネルギーの土台ごと創り変えること。


「今日の私は、何を選ぶ?」
「どんなエネルギーで過ごしたい?」

その問いかけから始まる朝は、
外側に振り回されない“私自身の一日”になります。


あなたは今、本当に大切なものに、
時間とエネルギーを注げていますか?

優先順位をつけて、
最も大切な意図に力を注ぐと、
現実はちゃんと動き出します。


あなたが本当はどうしたいか
それはあなたの魂が
一番よく知っている。


朝の一歩が、
新しい人生の扉に
なるかもしれません🌱

応援しています🌟🥰

 

鈴木みつこ

 

 


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